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Mostrando postagens de Junho, 2020

[DIÁRIO DO MARATONISTA] BRB Marathon 2020 - Semana 3

"Disciplina e responsabilidade, o sinergismo dos campeões."
Após 12 dias de atividades consecutivas, o merecido descanso, aproveitei e tirei 2 dias para ir adaptando, pois logo começará os bons longões, acima de 20 km. O evento alvo, a Beach Run Brasil Marathon, espetáculo previsto para ocorrer no dia 12 de setembro vem se fortalecendo, pois várias atividades estão retornando com uma série de exigências para evitar a proliferação do COVID-19 e os protocolos de eventos esportivos propostos estão se mostrando adequados. A torcida e o treinamento continuam firmes e fortes. [O 2º LONGÃO] 60 min de corrida leve. Praia, descalço e ar puro resultaram em mais uma vitória. [PROFISSIONAL DE EDUCAÇÃO FÍSICA] Supervisão do Gigante do Bem, Alexandre Aguiar, profissional qualificado e habilitado (Contato do meu personal "Aguiar de Aço" / WhatsApp - 85 9 8763-1328). [ATIVIDADES] Oalongamento antes e após as atividades está virando rotina e vem melhorando consideravelmente. Legenda - …

[DIÁRIO DO MARATONISTA] BRB Marathon 2020 - Semana 2

Finalizamos a segunda semana de treinamento, bem leve e evitando esforços. O intuito continua em adquirir/aprimorar o condicionamento físico para poder desbravar a Beach Run Brasil Marathon. Dúvidas e incertezas continuam atormentando os maratonistas inscritos e os que estão aguardando uma confirmação oficial. Entretanto, diante do cenário COVID-19, a organização depende da liberação dos órgãos competentes, pois a preocupação com a saúde e integridade física de cada atleta, continua e sempre deverá ser prioridade e o pensamento positivo se fortalece para a realização desse Mega Desafio. [O 1º LONGÃO] Enfim, o primeiro treino com uma corrida bem leve e contínua realizado com sucesso. O medo de não conseguir correr sem parar era uma barreira a ser superada. A primeira vitória, consegui correr o meu primeiro longão de 5 km. #vamospcima [PROFISSIONAL DE EDUCAÇÃO FÍSICA] Um acompanhamento de excelência está sendo realizado pelo Gigante do Bem, Alexandre Aguiar, profissional qualificado e hab…

[DIÁRIO DO MARATONISTA] BRB Marathon 2020 - Semana 1

O Diário do Maratonista registrará todas as atividades realizadas pelo desportista amador, Jéfferson Malveira Cavalcante, EU, popularmente conhecido como "Prefeito do CORREFOR", com o objetivo de desbravar os 42 km na Beach Run Brasil Marathon. Diante da pandemia COVID-19, após uma fase de Lockdown no Estado do Ceará, treinos de atletas individuais, atividades do eixo "Esporte, Cultura e Lazer" foram liberadas em Fortaleza (LEITE, 2020).   [COVID-19] O Decreto Nº 33.608, 30 maio 2020, DOE-Ceará, dispõe sobre a liberação dos treinos para jogadores participantes da final do Campeonato Cearense. O fato por se tratar de aglomeração, não deveria ter sido liberado e sim treinamento individual. Estabeleci que meus treinos, individual ou com a presença de um familiar, mesma residência, serão realizados com a utilização de protetor facial, no horário de menor movimentação e se respeitando a distância mínima de 2 metros dos cidadãos, distanciamento social. [FICA A DICA] A preo…