O Desafio da Independência tem como objetivo principal buscar a superação com responsabilidade correndo por 7 dias seguidos. Portanto, não exagere e faça de acordo com seu histórico de treinamento, pois o crescimento de volume gradual é de suma importância para o corredor se manter longe de possíveis lesões. O desafio não é aconselhável para quem está iniciando os primeiros passos no maravilhoso mundo das corridas.
[PERÍODO] 1 a 7 setembro 2017
[REGRAS DE PARTICIPAÇÃO] Pontuação no Hall dos Maratonistas CORREFOR
- 5K x 7 - desafio pessoal
- 10K x 7 - 21 pontinhos
- 15K x 7 - 63 pontinhos
- Meia Maratona (21 km) - 21 pontinhos por cada meia percorrida no período
OBS.: pontuação válida somente para quem já está no Ranking ou tem uma Meia no currículo.
Opa.... Vou tentar dar uma subidinha nesse ranking aí!!!
ResponderExcluirOpaa!! Um bom desafio pessoal! hehe
ResponderExcluirEiiiita👏👏👏
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