[CORRIDA SESI] 10 dez./2017

1540 corredores cruzaram a linha de chegada na Corrida Sesi

[5K - 670(M)/450(F) =  1120 / 10K - 324(M)/96(F) = 420]

*M - masculino/F - feminino

Resultado oficial - Corre 10

[LARGADA PONTUAL] 6:30 da matina.
[PERCURSO] Muito bom, pois não teve o "tradicional" encontro dos corredores de 5 com os de 10 km. Foi um percurso rápido, sem ladeiras. Ótimo para quem estava fazendo seus primeiros 10 km ou em busca de baixar tempo .

[HIDRATAÇÃO] A cada 2,5 km com água geladíssima.
[CHEGADA] Medalha, água gelada, maçã, banana e doce de amendoim. 

[NO GERAL] Nota 9,5. Só não foi 10 porque não tinha ladeira pra gente sofrer 😅.
[PONTO A SER MELHORADO] Devido ser uma prova rápida, a premiação demorou um pouco por parte da organização.

Por Antônio de Deus, Técnico em Manutenção Elétrica

Perfil Amig@ CORREFOR

• Ano que começou a correr – 2009 
• Prática a corrida com supervisão técnica - Assessoria Sejafit 
• Pisada – Neutra/Supinada 
• Marca de tênis favorita – Asics/Nike 
• Quilometragem média semanal – 30 a 50 km 
• Distância favorita – 42 km 
• Percurso máximo percorrido – 44 km 
• Prova dos sonhos – Ultra Trail Mont Blanc (UTMB) - 100 km 
• Utiliza GPS ou aplicativo? Garmin 225.
• Prática outra atividade física? Caso sim, qual? Não.