TENSOR DE COMPRESSÃO PARA A PANTURRILHA
Por Klayton Nojoza
Você já deve ter percebido que as corridas de ruas vêm ganhando
cada vez mais adeptos; certamente conhece alguém que já prática ou iniciou
recentemente essa atividade física que vem tomando conta das ruas de nossas
capitais, geralmente no domingo pela manhã, por uma multidão energizada, com
muita adrenalina, disposição, alegria e sempre com intuito de desafios,
superação e com um objetivo maior, a busca por um estilo saudável de vida.
O
número de participantes aumenta a cada momento e isso terá resultado num futuro
próximo, pois esse público está com a atenção voltada para a sua qualidade de
vida e, de certa forma, pode acarretar em resultados positivos para a nossa
população em breve. A corrente é
positiva e tende a inspirar cada vez mais outros, pois cada corredor sempre
serve de exemplo para um amigo. É sabido que a pratica de exercício físico lhe
fornecerá saúde, então vamos falar de um dos apetrechos usado por alguns
corredores, não estamos falando dos fones de ouvidos, tão pouco do boné e nem
da maquiagem e, sim, das meias compressivas que por sinal da um toque especial
e colorido, pois possuem diversas tonalidades de cores.
Imagem - Eu Atleta/globoesporte.com
Também conhecidas
como Polaina de Compressão para corredores, estas possuem a mesma função que as
outras indicadas nos tratamento de varizes, porém com objetivos diferentes.
Quando o desportista faz uso das meias terá um melhor retorno venoso,
diminuição do atrito das fibras musculares, redução do acumulo de ácido láctico
que proporcionará consequentemente uma regeneração tecidual mais rápida. Esses
são alguns dos benefícios que a meia oferece. Elas possuem um resultado
significante em corridas de média e longa distância, pois resultam no
melhoramento da performance do VO2
máximo (é a maior velocidade de transporte de oxigênio
pelo sangue para os músculos, produzindo energia aeróbica) o que resulta
em mais resistência e diminuem as chances de dores musculares (queimação) durante
a prova, devido à alta concentração de ácido láctico nos músculos.
Outro ponto
preponderante no uso deste acessório é a segurança que passa aos corredores que
já sofreram uma entorse de tornozelo, transmitindo mais estabilidade naquela
região (quando fidedignas as suas medidas) proporcionada pela pressão exercida
da meia, o que também ajuda a evitar aqueles pequenos edemas pós-recuperação de
lesão.
Por fim, usufruam de todos os atributos que ajudam a melhorar os seus
resultados e, até mesmo, estimular cada vez mais sua participação nas corridas.
E no caso das meias, além dos benefícios já explanados, anteriormente, deixam
nossos eventos mais brilhantes através das cores, expressando nossa ALEGRIA!!!
PERFIL AMIG@ CORREFOR
- Ano que começou a correr – 2014
- Prática a corrida com supervisão técnica – Não
- Pisada – Neutra
- Marca de tênis favorita – Puma
- Quilometragem média semanal – 30 km
- Distância favorita – 21 km
- Percurso máximo percorrido – 42,195 km
- Prova dos sonhos – Maratona de Nova York
- Utiliza GPS ou aplicativo? Se sim, qual? Soleus
- Prática outra atividade física? Caso sim, qual? Natação e Pedal
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